《奔跑吧》这期节目一开始，用小剧场的讲述方法引出了粮食对于生活的重要意义。后面的游戏环节也是通过各种体力、脑力来争取更多粮食，就是想用寓教于乐的形式告诉大家要珍惜粮食。节目最后还带大家去看了水稻国家公园，让科研人员讲述他们平时的工作，让大家切身感受到水稻种植的不易，可谓意义很深了，值得看。
我发现蔡徐坤玩游戏的时候，思路非常清晰，在这一期，尤为明显。
就拿最后一个押石头的游戏来说吧，大家都是在想怎么用最少的压过对方，不浪费又能保证胜算。在策略相似的情况，蔡徐坤的每一步推算都走在对方的前面，用较少的石头取得胜利。最后一局，他建议all in，虽然有点冒险，但是还是很有胜算的。不过最后大家还是选保守的玩法，也妥妥的赢了。这个环节，真的能看出蔡徐坤有两把刷子。
奔跑吧以前叫奔跑吧兄弟，随着因为韩国的萨德事件，对韩国版权的综艺节目进行进行针对，所有综艺节目为了生存不得已才改了名字，而这个满了版权的综艺节目，日后的形式不管是效果和跟韩国却天差地别，节目趣味性几乎为0。
1节目形式固化又单调
在节目中不管演员穿的多么花枝招展，但节目的综艺感几乎没有一点儿效果，其实主要原因是节目设置当中主题和节目根本就形成不了故事链的链接，导致这个节目演了几半人们，又开始忘记故事情节是什么了，导致这个节目变得越来越鸡肋。节目形式开始变得越来越单调
上一期的节目虽然爆笑，但是在欢乐治愈也不免让人感动，节目组真的很暖心，没想到节目的最后竟然有这样的反转，导演说，张角在很多故事里都是配角，这次他终于在这个故事里成为主角，就像我们生活中每一个普普通通的我们，虽然平凡，但是每个人都是自己的主角，都可以拥有属于自己的精彩，这样的立意太感动了。只是心疼跑男团的大家，一晚上都没有弄明白到底谁是主角，还在互相猜疑，老李头更是跑了一晚上都没有想明白哈哈哈哈哈哈哈
奔跑吧 第五季：毫无亮点的运动片 如果这个世界没有滤镜
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